施術メニューいろいろ

リラクゼーションサロンには様々な施術メニューがありますが、その内容って一体どんなもの?
ここでは人気の施術メニューについてご紹介します。

サロンで人気の施術メニュー

もみほぐし

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リラクゼーションサロンでは「マッサージ」ではなく「もみほぐし」や「ボディケア」などとメニューに表示されていますが、主に全身の筋肉をつかんだり握ったりすることで圧力を加え、刺激を与えることで筋肉をほぐし、疲労回復を促すというものです。
治療を目的とするマッサージと明確に違うのは、リラックスするために行う方法ということ
短時間で気になる部分だけを重点的にほぐしてもらうもよし、時間をかけて全身をもみほぐしてもらうもよし。サロンやセラピストによっても施術方法は様々なので、自分に合ったサロン、セラピストを見つけることが重要になります。

足つぼ

サロンでは、足ツボマッサージやリフレクソロジー、フットリフレなどのメニュー名で案内されます。
第二の心臓とも呼ばれるほど様々な器官と繋がっている部分である足裏。その足裏を刺激することで、血行不良の改善が期待できたり、内臓の疲労をリフレッシュさせて体調の回復を目指すのが足つぼマッサージです。
足裏やふくらはぎのケアだけなのに全身をほぐすことが期待できるので人気の手法です。
足つぼマッサージの中にも、中国が由来のツボを点で押すもの、アメリカで発祥した反射区を面で刺激するリフレクソロジーというものがあり、痛いのが苦手な方は押し方を弱くしてもらったり、リフレクソロジーのメニューを選択することができます。

ハンドリフレ

足裏だけではなく、手にも多くのツボや反射区があります。
そこを刺激することで全身の臓器や器官にアプローチすることができ、また手のもみほぐしだけで全身のケアができるので、気軽に受けられると人気のある施術です。
ハンドリフレは主に上半身の不調に効果を感じる方が多くいるようで、目の疲れや肩の疲れ、血行不良による冷えの改善が期待できます。
自分で簡単に行うこともできますが、一度サロンで施術してもらって体のどの部分が不調なのかを教えてもらうことで自分の体調を把握できるので、おすすめの方法です。

ヘッドリフレ

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「ヘッドマッサージ」、「ヘッドリフレ」や「クイックヘッド」としてメニューで紹介されています。
疲れやストレスを感じている方は意外と頭皮が緊張して固くなっていることがあるので、頭部とその付近をほぐしてあげることで回復を促していきます。
頭から肩、鎖骨にかけて行われることが多く、目の疲れや肩こり、乱れた自律神経を正常に整える効果も期待できます。
リラクゼーションサロンだけではなく、ヘッドスパという形で美容院などでも広く行われている手法です。